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科學生活丨運動專家說了,秋季采用這樣5種方式鍛煉更好
科學生活丨運動專家說了,秋季采用這樣5種方式鍛煉更好

秋季是健身的好時節,在秋季沒有夏季的炎熱沒有冬季的寒冷,秋季健身是很舒適的,下面介紹幾種適宜秋季健身的運動。 登高 作為一種體育鍛煉...

骨科科普丨腿疼不能拖,趕緊查查你的“腰”!
骨科科普丨腿疼不能拖,趕緊查查你的“腰”!

千里之堤毀于蟻穴。小病不去瞧,大病悔當初。有些人起初只是輕微的腰椎間盤突出,但持續站立、彎腰提重物等活動后,腰會越來越痛,行動受阻...

中醫學說丨涼茶不是人人都能喝,這五種人就不宜喝
中醫學說丨涼茶不是人人都能喝,這五種人就不宜喝

涼茶,是寒涼性質的中草藥和能消除體內熱性的中草藥加水煎煮而成。盡管也叫茶,但它和傳統意義上的茶具有完全不同的功效。傳統的茶葉泡成茶...

健康飲食丨會長胖的幾個時間段,餓也要忍著!
健康飲食丨會長胖的幾個時間段,餓也要忍著!

很多人在減肥路上一直努力著,但是卻總不見瘦,甚至有的人比以前還更胖了,這到底是為啥?有一種可能就是你沒有管好自己的嘴,而且吃的時間...

健康飲食丨為啥得病了,醫生幾乎都要求忌辛辣食物呢?
健康飲食丨為啥得病了,醫生幾乎都要求忌辛辣食物呢?

不知你發現沒有,在幾乎一切疾病的飲食調整中,都也許提及到「忌諱辛辣影響飲食」這一條。它閃現在各種各樣的養生書籍里,像一條金科玉律。...

你知道“遠視儲備”這回事嗎?與兒童近視眼問題密切相關
你知道“遠視儲備”這回事嗎?與兒童近視眼問題密切相關

兒童節快樂 據數據統計,全國兒童青少年總體近視率為53.6%,在小學和初中階段存在,近視率隨著年級的升高快速增長,高三年級學生近視度數高于...

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